なぜか増え続ける体重

最近、体重計に乗るたびに体重が増えています。

特に食べ過ぎたわけでもないのになぜ増えるのか、体重に乗るたびに憂鬱になります。

私ももうアラサーで昔ほど燃費がよくないのだろうなと思いますが、年齢とともに食べる量も減ったのに体重だけ増え続けるのでどうにかしたいです。

そこで、夜に軽くジョギングを始めることにしました。

うちの周りにはジョギングコースがあって、早朝や夜にはジョギングする人がたくさんいます。

若い女の人も最近は多くて、可愛いランニングウェアに身を包んで走る人たちがちょっと気になっていました。

私はなんでも形から入るほうなので早速、お気に入りのランニングウェアを購入してジョギングを始めました。

もともと中学、高校と陸上部だったので走ること自体は初めてではありませんが、引退して10年以上経つので最初は体がついていくのが大変でした。

最近はかなり長い距離も走れるようになり知り合いもたくさんできました。

まだ、体重にはあまり変化がないけれど増えることはなくなったのでこれからも続けていきたいと思います。
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